產(chǎn)后怎么快速減肥

女，37歲 2020-09-26 20:48

病情描述:

產(chǎn)后怎么快速怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-09-26 21:43

女性在生產(chǎn)完之后，身體是需要一定時(shí)間來恢復(fù)的，所以不要急于減肥，不利于身體健康，也會(huì)對(duì)泌乳產(chǎn)生一定的影響，最早的減肥計(jì)劃也應(yīng)該從產(chǎn)后兩個(gè)月開始。可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124812.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，游泳，騎自行車，都有非常好的減肥效果。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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