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首先胃腸道出現(xiàn)異常是有多種原因的，例如飲食量的多少，心情的好壞，睡眠的好壞，著涼或是過熱都可以影響到胃腸道功能的。因此在出現(xiàn)胃腸道功能異常以后，一定要注意飲食要清淡，不要吃得過飽以防止胃腸道的壓力過重，必要時(shí)可以找中醫(yī)調(diào)理一下胃腸道，吃一些健脾和胃的藥物。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。