五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首先是需要補充營養(yǎng)，營養(yǎng)對肌膚很重要，要多喝水，多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。還有就是勤涂防曬產(chǎn)品，日曬是斑點的罪魁，多吃維生素c提升膚色亮度。如果嚴(yán)重的話，可以用激光祛斑高頻電治療，或者擦皮術(shù)等專業(yè)祛斑方法。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。