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首先來說想要減肥的話，那么可以選擇方法有很多種，對于這種電擊減肥的話，個人來說不是特別建議，會對身體產生一定的副作用，而且出現反彈的幾率很大，建議你可以適度的控制飲食，配合合理的運動。相對于一些手術的方式，或者說服用減肥藥的方式更加科學健康。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。