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您最近一直在鍛煉腹肌，一直堅(jiān)持做仰臥起坐，卷腹有痛，肚子疼痛其實(shí)是很正常的，一般這種情況是屬于韌帶損傷引起，像您這樣的一個(gè)情況，建議您最好是暫停練習(xí)，同時(shí)要去好好休息，自己經(jīng)常輕輕的按摩一下會(huì)好一些，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候要注意強(qiáng)度，盡量避免疲勞過度有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。