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您說的情況是目前想減肥，像您說的這種情況可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來解決，一般在飲食上要注意避免吃含熱量過高的食物，要注意多吃清淡的食物，比如蔬菜水果，像蘿卜，黃瓜，西紅柿，蘋果等等都是可以的，主食是可以吃米飯的，不要喝湯類。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。