首先，咖啡是一種含熱量很高的
食物，如果在進(jìn)餐時(shí)只喝咖啡，不進(jìn)行其他食物的攝入，雖然熱量是，不會(huì)超標(biāo)，但是有可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不足，而出現(xiàn)
營(yíng)養(yǎng)不良，另外空腹喝黑咖啡會(huì)對(duì)，胃有一定的刺激，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)胃病。所以要
減肥還是建議通過(guò)，控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方式。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
