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考慮這種情況是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂和自己的情緒壓力也是有很大的關(guān)系，首先建議應(yīng)該合理的控制飲食，而且是需要合理的進(jìn)食的，這種情況對自己的身體減肥以及身體的內(nèi)分泌都是有很好的幫助，合理的進(jìn)行減脂，可以配合健身運動來進(jìn)行減肥的，而且平時的時候只需要少吃一些高熱量的食物就可以。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。