減肥可以喝牛肉湯嗎

女，26歲 2020-09-26 19:18

病情描述:

減肥能不能喝牛肉湯

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 20:09

減肥期間牛肉湯是可以的，牛肉脂肪不會(huì)太高一次不要吃太多就可以，肥胖主要是脂肪堆積，飲食生活習(xí)慣作息規(guī)律等原因有關(guān)，內(nèi)分泌紊亂便秘容易加重肥胖情況，可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，如跳舞，跑步游泳等，不要吃太油膩食物，不要吃零食，多吃蔬菜水果清淡飲食比較好。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。

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