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減肥橘子可以吃嗎
病情描述:
減肥橘子能不能吃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-24 19:36
    橘子含有豐富的維生素和水分，減肥期間是可以吃的。減肥不能看靠控制飲食的， 控制飲食要看是控制什么食物，比如甜食， 高熱量食物最好就是不吃， 這兩種食物最容易發(fā)胖的?？刂骑嬍车耐瑫r也要堅持運動， 每天一個小時以上的運動， 可以跑步，打球等，這樣效果更好。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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