經(jīng)常
失眠多夢(mèng)，這是中年人最容易出現(xiàn)的，特別是女性考慮是
更年期綜合癥，引起的可能性還會(huì)有突然之間一陣的潮熱，這種情況和
內(nèi)分泌激素特別是雌激素有關(guān)，平時(shí)可以吃點(diǎn)豆?jié){豆類食物來(lái)調(diào)節(jié)失眠的狀態(tài)，也和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系可以選擇谷維素來(lái)調(diào)節(jié)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
