女生減肥晚上吃什么好

女，36歲 2020-09-26 19:59

病情描述:

女生減肥晚上吃什么食物比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 20:58

近期具體想減肥，又不想鍛煉。這個(gè)飲食需要注意：夜間餐飲需要少吃主食，多吃瓜果蔬菜，控制能量攝入。平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，每日大于1小時(shí)的鍛煉，加速能量消耗。必要時(shí)配合減肥藥物的使用，這樣可以對(duì)于減肥有改善。建議1月，看下減肥效果。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

燒傷后可以吃雞蛋嗎

燒傷后吃雞蛋是我們治療時(shí)的不二選擇，吃雞蛋具有許多功效：清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、價(jià)格低廉等特點(diǎn)。而且一個(gè)雞蛋不僅含有蛋白質(zhì)，還含有多種維生素，這些都是人體所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，不僅能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可能會(huì)促進(jìn)傷口的恢復(fù)，而且價(jià)格也是十分的便宜。所以燒傷吃雞蛋是非常好的。

2019-01-29 54609次瀏覽

燒傷用什么藥好的快

如果皮膚被燒傷，這將會(huì)是很嚴(yán)重的情況，需要及時(shí)的用藥來治療。治療燒傷比較好的藥物有碘酒或者酒精、促表皮細(xì)胞生長(zhǎng)的藥物、燒傷油膏、氧化鋅軟膏以及抗生素類的軟膏。

2019-05-13 65951次瀏覽

燒傷后脈搏增速是怎么回事

燒傷后脈搏增速可能是由于出現(xiàn)緊張害怕等不良心理，或者疼痛比較明顯，而引起的一過性心率增快癥狀。不過如果燒傷比較嚴(yán)重，就可能會(huì)因?yàn)槠つw有大量液體滲出或者兒茶酚胺分泌量增加而引起，這時(shí)就要及時(shí)進(jìn)行輸液治療，也可以采用中醫(yī)療法。

2019-05-16 59460次瀏覽

燒傷燒到呼吸道怎么辦

燒傷的部位不同，在處理上要選擇不一樣的方案，如果出現(xiàn)呼吸道燒傷的情況，需要馬上遠(yuǎn)離燒傷現(xiàn)場(chǎng)，到一個(gè)比較好的環(huán)境下進(jìn)行呼吸；接著如果出現(xiàn)了呼吸困難的情況，那么需要馬上到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理；最后有的患者可能會(huì)出現(xiàn)呼吸道燒傷黏膜水腫的現(xiàn)象，那么需要通過氣管切開和藥物等方法來應(yīng)對(duì)。