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酵素果凍并沒有減肥的效果，不要寄希望于某些食物能達(dá)到減肥的效果。這是非常不徹底的想法。減肥最主要的方法是控制自己的飲食攝入量，然后通過運(yùn)動。達(dá)到減肥的目的。有些病人甚至可以通過手術(shù)達(dá)到減肥的效果。不要想走捷徑的方式，來達(dá)到減肥的目的。這是不切實(shí)際的。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。