堿水面包適合減肥嗎

女，26歲 2020-09-27 19:12

病情描述:

堿水面包適不適合減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-27 20:05

堿水面包應(yīng)該不能起到減肥的作用，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)胃有刺激的，所以最好不要吃，一般的面包都是壓縮來的，吃了之后在經(jīng)過水的溶解，這樣會(huì)引起胃不好的，時(shí)間長(zhǎng)了就是胃病，最好的減肥方法應(yīng)該是節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥，每餐可以少吃，然后進(jìn)行鍛煉，每天鍛煉的最短時(shí)間應(yīng)該是2小時(shí)以上。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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