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減肥的人吃什么水果
病情描述:
減肥的人吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 20:08
    減肥只要是新鮮的水果，甜性不是太大的話，都是可以吃的，一定要注意千萬不能太過極端，一定要保證身體最基的熱量需求，早晨，中午熱量最起碼要保證在800卡路里以上才可以，晚餐相對于主食的話，吃小半碗飯，另外再適當?shù)某砸稽c蔬菜就可以。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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