如何在短期內(nèi)快速減肥

女，21歲 2020-09-25 19:23

病情描述:

如何在短期內(nèi)快速怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 20:19

減肥一般來說都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)才行，沒有什么很好的快速減肥辦法，建議近期多吃些蔬菜水果，少吃油膩的肉類，然后每天堅(jiān)持大量的活動(dòng)，一般來說一個(gè)月之內(nèi)可以瘦這么幾斤，其余的并沒有什么很好的辦法，藥物的話并不能幫助你很快的減肥，對(duì)身體的損傷也比較大如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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