減肥早餐吃雞蛋可以嗎

女，31歲 2020-09-23 20:58

病情描述:

減肥早餐吃雞蛋行嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-23 21:49

減肥是可以在早上吃雞蛋的。雞蛋不含有脂肪成分，而且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，天天早上吃一個(gè)雞蛋可以身體補(bǔ)鈣和補(bǔ)充微量元素。他時(shí)間能夠光靠吃雞蛋，還應(yīng)該吃一些的食物，比如說早上的時(shí)候可以配牛奶，吃一些低脂肪的面包和吃一些新鮮的水果蔬菜。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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