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減肥可以吃柿子嗎
病情描述:
減肥能不能吃柿子
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 20:14
    減肥是可以吃一些柿子的，因?yàn)槭磷雍写罅康睦w維素,維生素c,鐵和蛋白質(zhì)，它具有清熱瀉火，潤(rùn)腸通便的作用，但是它對(duì)減肥的作用不是太大的。減肥是要減掉身上多余的脂肪，所以要盡量少吃一些含脂肪高的食物和高熱量食物。要多吃蔬菜和水果以及一些熱量少的一些食物，要多運(yùn)動(dòng)，使身體攝入熱量達(dá)到負(fù)平衡。減肥才能有效果。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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