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減肥時晚上餓了吃什么
病情描述:
減肥時晚上餓了如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-22 21:25
    減肥時晚上如果餓的話，可以最多吃一點水果，或者可以喝一點白米粥之類的，但是量不要多，或者可以吃黃瓜，西紅柿之類的這些熱量比較少。減肥的時候飲食盡可能要均衡，不能一餐少或者一餐多，同時呢也要通過體育可以達到一個減肥的效果。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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