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減肥吃藕可以嗎
病情描述:
減肥吃藕行嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 21:47
    減肥期間喜歡吃藕完全沒有問題，不要太過擔(dān)心。減肥平時(shí)在飲食方面主要像那種高熱量，高脂肪，特別是油炸食物能不吃盡量不要去吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，好加快體內(nèi)的熱量消耗。平時(shí)盡量多出去運(yùn)動(dòng)，不要在家里面待著玩手機(jī)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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