減肥羊肉可以吃嗎

女，27歲 2020-09-26 20:06

病情描述:

減肥羊肉能不能吃

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 21:03

減肥期間是可以吃羊肉的，羊肉是最不易增肥的肉，因?yàn)檠蛉庵泻械膲A含量比較高，而家可以出有效的促進(jìn)脂肪的代謝。吃羊肉，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以起到以肉減肉的目的。另外，在減肥期間一定要注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才是最有效的減肥辦法。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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2019-04-08 60047次瀏覽

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