減肥能吃芝麻糊嗎

女，39歲 2020-09-21 18:31

病情描述:

減肥可以吃芝麻糊嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2020-09-21 19:26

減肥期間可以適量的服用芝麻糊，但是要注意服用的時(shí)間和量。建議早餐時(shí)食用芝麻糊，芝麻營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有比較多的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。早餐時(shí)間食用，可以避免增加體重，又可以在早晨的時(shí)候?yàn)樯眢w更好的供能，并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。

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