減肥不能吃面食嗎

男，29歲 2020-09-21 19:59

病情描述:

減肥不可以吃面食嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-21 20:49

減肥期間可以適當(dāng)吃面食，但是也不要吃得過多，面食也是含有熱量的，如果吃得過多對減肥也是不利的，每天要控制面食的攝入量，一般情況下每餐最好不要超過二兩，那么對減肥沒有影響的。減肥期間要多吃一些新鮮的蔬菜和加強(qiáng)體育鍛煉。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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