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減肥方面，如果飲食可以做到清淡飲食，多吃些蔬菜水果，還有雜糧的話，可以很好的控制體重，其次每天堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉，一般來說恢復(fù)起來都是比較快的，完全沒有必要擔(dān)心，隨著身體慢慢的消瘦，一般來說癥狀都可以得到有效的改善，但是這個(gè)過程是很緩慢的，大部分需要堅(jiān)持3月到半年以上的時(shí)間。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。