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減肥的早餐應該吃什么
病情描述:
減肥的早餐怎樣合理飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-20 19:25
    減肥的早餐一般可以吃脫脂的牛奶或者是低脂的牛奶，配全麥的面包，這樣相對比較合適一點，對減肥有利些。不要吃一些全脂的牛奶，或者是一些奶油的蛋糕，面包，這些熱量相對比較高，對減肥是不利。平時也要適當鍛煉身體，有助于減肥。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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