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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-27 19:23
    減肥的話不是一天兩天能完成的事情，首先得需要自己有信心才可以，先從飲食方面來開始節(jié)制，要避免暴飲暴食，還有油膩的，高脂肪類的食物，盡量不要食用。其次，要加強體育鍛煉，可以在飯后進行一下慢跑或者快走等，也可以上健身房加強一些器械鍛煉。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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