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既然你現(xiàn)在在減肥期間的話，那么最好是不要在吃宵夜了，吃宵夜是不利于減肥的，原因就是大多數(shù)的人在吃完宵夜之后就不再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉了，一般吃完宵夜之后就準(zhǔn)備休息了，而睡眠休息時(shí)人體消耗的熱量很少，所以，攝入的宵夜的熱量就有可能轉(zhuǎn)化 成脂肪被存儲(chǔ)起來(lái)，所以不利于減肥了。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。