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鍛煉心肺功能的運(yùn)動(dòng)主要是進(jìn)行跑步，可以提高肺功能，那么也可以進(jìn)行游泳，主要是選擇有氧運(yùn)動(dòng)，包括深蹲等，另外就是提高了心肺功能，也能夠預(yù)防一些常見疾病的發(fā)生，最多見的就是慢性阻塞性肺疾病，而對于老年病人也可以是肺組織的惡性腫瘤新功能鍛煉，也可以為手術(shù)做準(zhǔn)備。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。