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過敏是可以吃瓜子的，但建議少吃含蛋白質(zhì)高的食物，如海鮮類食物，牛奶雞蛋，辛辣刺激飲食都要少吃。可以口服抗過敏藥物氯雷他定或者是撲爾敏，最好到醫(yī)院查下過敏原。明確病因，再對癥治療。但是您可以確定對瓜子過敏是不可以吃的，瓜子吃多了容易導(dǎo)致上火，適量吃。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心