過飽飲食、過食易產(chǎn)氣食物(比如豆類食品)、運(yùn)動(dòng)量過少、胃腸蠕動(dòng)功能不佳、
消化不良、
消化道占位性疾病等均可能導(dǎo)致腸道
脹氣。建議去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科檢查確診后對(duì)癥治療。在沒有確診前,建議規(guī)律按時(shí)吃飯,飯吃八分飽,避免暴飲暴食,避免過食易產(chǎn)氣食物和難消化食物,避免久臥不動(dòng),多按摩腹部,多運(yùn)動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心