患者通過這種方法減肥,建議平時(shí)應(yīng)該注意控制飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持進(jìn)行體育
鍛煉,避免吃脂肪含量高或者熱量高的食物,平時(shí)可以多吃一些新鮮的
水果和蔬菜,避免暴飲暴食,同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥,堅(jiān)持進(jìn)行慢跑等
有氧運(yùn)動(dòng)。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。