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股骨頭壞死首先平常要避免走路太多，避免長期久坐以后，減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，如果比較輕微，主要是多用熱毛巾熱敷，平常不要喝酒，保持良好的心態(tài)，如果比較嚴(yán)重就可以服用非甾體類抗炎藥，同時還可以限制關(guān)節(jié)的負(fù)重狀態(tài)下，進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心