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宮腔鏡清宮恢復(fù)的時間一般是在一個月左右，現(xiàn)在有不適的情況，考慮是有腹部受涼或是有子宮收縮導(dǎo)致的不適的，可以服用益母草和消炎藥物來進行治療，腹部保暖，喝點紅糖水來進行緩解癥狀，同時要注意休息好，增加營養(yǎng)，觀察月經(jīng)的時間，有利于身體的恢復(fù)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心