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宮寒一般是由于先天性肌體免疫能力低下體質(zhì)弱引起的，建議你可以服用烏雞白鳳丸，艾附暖宮丸等。宮寒嚴(yán)重能引起月經(jīng)不調(diào)不孕不育，建議你日常生活中避免吃生冷涼辣，硬等不易消化的食物，建議你平時(shí)注意保暖可以在經(jīng)期喝點(diǎn)姜湯，注意腹部保暖。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心