宮寒患者平時(shí)多吃一些溫?zé)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,如核桃,紅棗,桂圓,花生,韭菜,圓蔥,牡蠣,牛肉,羊肉,當(dāng)歸也能補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,阿膠能促進(jìn)
血紅蛋白和生成,還能促進(jìn)鈣的吸收,也用于治療各種出血和貧血。宮寒患者尤其還要注意保暖,避免著涼受寒,少用涼水,多用溫水洗漱。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心