吃柚子可以減肥嗎

女，39歲 2020-09-27 18:34

病情描述:

吃柚子能不能減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-27 19:26

單純的吃柚子，不能起到減肥的作用，柚子的主要作用是降脂降壓的作用，如果想減肥的話，最好是每天少吃一些東西，多進(jìn)行體育鍛煉，少吃一些大魚(yú)大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，但一定不要不吃飯，每餐可以少吃一些，然后鍛煉，以達(dá)到減肥的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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