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懷孕確實是從末次月經(jīng)算起的，一般像這種情況的話其實是按照我們的國際標(biāo)準(zhǔn)做的，懷孕周期時是按照末次月經(jīng)開始算起，每超過七天的話算一個孕周，一般像這種情況的話，孕期是可以進行適量的戶外活動，但是盡量避免激烈運動，平時走路散步或者是逛街這些都可以的。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。