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根據(jù)你所描述的肝后方回聲衰減，這種情況考慮是脂肪肝的可能性比較大。這種情況跟長期的，喝酒，飲食有一定的關(guān)系。建議您平時飲食要規(guī)律，低鹽低脂清淡飲食。忌生冷，辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果及粗纖維類食物，忌酒。平時要多鍛煉身體，如果肥胖的情況下，建議減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心