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從你臉上經(jīng)過描述看，并不用過度的緊張害怕，因?yàn)榧词故秤昧怂轭^發(fā)也不會有嚴(yán)重后果或不良反應(yīng)，可以隨大便排出體外的，不需要做什么處理，不要緊張心慌焦慮，保持良好心態(tài)，不用擔(dān)心，你可以多吃高纖維素食物，如地瓜，韭菜，我這一類的食物，可以促進(jìn)排便早點(diǎn)排除。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。