懷孕七個月晚上睡不著怎么辦呢

女，20歲 2020-09-24 21:00

病情描述:

懷孕七個月晚上睡不著要用什么方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2020-09-24 22:00

懷孕七個月睡不著覺，一般是因為增大的子宮，造成睡覺姿勢不舒服，所以影響睡眠，再就是可能會有不規(guī)律宮縮，也會導(dǎo)致睡眠不好。再就是勞累或是情緒不好等影響睡眠。這種情況，建議保持心情舒暢，晚上不要吃太多，睡覺前不要過度興奮，可以喝點熱牛奶促進(jìn)睡眠。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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