根據(jù)你描述的情況，如果你想快速
減肥的話一定要管住嘴，邁開(kāi)腿。平時(shí)要注意控制飲食的量，可以吃
雞蛋和瘦肉，多吃一些蔬菜，同時(shí)要做大量的
運(yùn)動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)把體內(nèi)多余的脂肪和熱量代謝掉，減肥成功是一件很需要勇氣和恒心的事情，但是為了你喜歡的女孩兒，相信你一定有毅力可以做到，說(shuō)不定女孩也會(huì)為你的舉動(dòng)所感動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心
