根據(jù)你的介紹,就是因?yàn)橐郧梆B(yǎng)成的,黑白顛倒的睡眠規(guī)律導(dǎo)致的現(xiàn)在晚上
睡覺(jué)質(zhì)量不好,這種情況可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的調(diào)理神經(jīng)的藥物,如
維生素b1片,谷維素,健腦
補(bǔ)腎丸等,也可以找中醫(yī)號(hào)號(hào)脈,必要的話吃中藥來(lái)調(diào)理一段時(shí)間,以后一定要按時(shí)睡覺(jué),盡量不要上夜班。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心