高中生經(jīng)常
失眠,說(shuō)明你的學(xué)習(xí)壓力是很大的,飲食生活也是沒(méi)有規(guī)律的。所以平日里一定要注意不要
熬夜,養(yǎng)成有規(guī)律的生活,飲食上多吃些青菜水果,多喝水,適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體,不要給自己太大的壓力,每天晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué),少用一些電子產(chǎn)品。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心