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吃水煮大白菜能減肥，不過(guò)并不是說(shuō)因?yàn)樗蟀撞四軠p肥，而是因?yàn)橹怀运蟀撞说脑?，提供的熱量不足的事，你吃水煮別的青菜也會(huì)減肥的。減肥不能只靠控制飲食來(lái)達(dá)到目的，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響身體健康。吃飯要正常，每次別吃太飽，主要的是要多鍛煉，鍛煉減肥才能達(dá)到目的，并且保證身體健康。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。