高血壓能跑步鍛煉身體嗎

女，22歲 2020-09-27 19:47

病情描述:

高血壓可以跑步鍛煉身體嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2020-09-27 20:37

高血壓的患者如果血壓不是過(guò)高，可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，但是不要過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)。這種適當(dāng)平穩(wěn)的鍛煉，對(duì)血壓的控制是有一定好處的。這樣的患者要改善生活方式，堅(jiān)持適當(dāng)合理的鍛煉，低鹽低脂清淡飲食能有助于血壓的降低。如果飲食等控制不了血壓，需要及時(shí)的使用降壓藥物來(lái)治療。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心

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2019-12-23 54891次瀏覽