吃青瓜可以減肥嗎

女，23歲 2020-09-28 19:21

病情描述:

吃青瓜能不能減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-28 20:11

吃青瓜是可以減肥的，青瓜的熱量比較低。減肥最主要的就是要控制住我們身體熱量的攝入，如果你減肥期間吃青瓜，而減少了主食的攝入的話，這樣對減肥的幫助是很大的。但是在減肥期間也不建議只吃青瓜，你應(yīng)該均衡營養(yǎng)膳食，以免引起身體營養(yǎng)不良。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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2019-01-25 56629次瀏覽

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