高抬腿可以減肥嗎

男，40歲 2020-09-19 18:59

病情描述:

高抬腿能不能減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 19:58

高抬腿是可以減肥的，高抬腿主要是減腿部的脂肪，但是，如果高抬腿想要達(dá)到塑身的目的，高抬腿推持續(xù)時(shí)間至少要超過半個(gè)小時(shí)。另外除了運(yùn)動(dòng)以外，也可以配合飲食控制來達(dá)到瘦身的目的，吃一些高蛋白但是低脂肪的食物。也能有瘦身的作用有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看