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紅棗可以減肥嗎
病情描述:
紅棗能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-20 21:23
    吃紅棗起不到減肥的作用，因為紅棗中糖分含量較高，但是紅棗中的營養(yǎng)成分，對女性有利，能預(yù)防貧血，起到潤顏護膚的作用。想要減肥一定要控制住飲食，減少熱量的攝入，多吃一些青菜和水果，少吃主食。另外還需要加強體育鍛煉，增加熱量的消耗，如慢跑，瑜伽，騎自行車等。需要一個堅持的過程。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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去額頭紋的方法很多，其中穴位按摩就是不錯的選擇，且可以配合使用橄欖油等精油進行按摩。同時可以多補充膠原蛋白，適當多吃豬蹄一類食物，并堅持涂抹具有抗皺去皺作用的護膚品。另外，還可做激光或者光子嫩膚手術(shù)。
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