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吃大白菜減肥，最好是吃水煮的大白菜，里面基本上沒有什么油的成分，對(duì)減肥可能相對(duì)效果比較好一點(diǎn)的，大白菜里面也不要放太多的肉。但是經(jīng)常吃大白菜，也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不全面，所以還得需要均衡飲食和加強(qiáng)體育鍛煉來達(dá)到減肥。祝健康。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。