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產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)，要盡量避免過度勞累和焦慮的情況，還要避免熬夜，可以在每天多保證充足的睡眠，以及良好的休息，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉改善目前的心情，可以多吃富含維生素多，以及蛋白質(zhì)多的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。